Samtaletaleterapi og NLP forbinder tanke og krop

Samtaleterapi og NLP øvelser gør os bevidste om skjulte tanker, ord og adfærd, og hjælper os til at blive opmærksomme på, hvordan neuronnetværk og gamle vaner styrer os.

Det kan være tanker som …………………….

Jeg vil ikke skuffe andre

Få hoved og hale på dine tanker med NLP

De fleste af os kender til ønsket om ikke at skuffe andre. Når det alligevel sker, bliver vi skuffede over os selv.

Generelt er der meget fokus på at måle os via andre, tage os af andre, være dygtige i andres øjne og så videre. Når vi hele tiden har fokus på andre / omverdenen, hvem skal så tage sig af os?

Læg dertil et stort arbejdspres, en kompleks og hektisk dagligdag, hvor mange ender skal mødes, ja, så kan man godt miste sit fodfæste.

Gået hjemmefra?

Når der er fokus på andre, får vi travlt med at holde styr på, hvad vi skal sige og gøre. Der vil være meget fokus på at undgå konflikter og være i kontrol i situationen og forudse, hvad der sker.

Når vi er der, er det svært at mærke, hvordan vi selv har det, for slet ikke at tale om, hvad vi ønsker og hvilke drømme, vi har.

Vi er, om jeg så må sige, “gået hjemmefra” og lever livet gennem hovedet. Og så er det svært at vide, hvem man er.

Jo længere tid vi har samme adfærd, jo stærkere bliver det neuronnetværk, der styrer adfærden.

Hvem er jeg så?

Når man ikke forstår følelsen i kroppen. Når man ikke ved hvilken følelse, der matcher en bestemt tanke, så er det svært at vide, hvem man er. For det hele kører i ring, mens man søger efter en forklaring.

For at komme hjem til sig selv, er det nødvendigt at blive klar over sammenhængen i det der siges, gøres og tænkes. Det kan NLP øvelser og samtaleterapi hjælpe til med.

Samtaleterapi, men især NLP øvelser kan virkelig give en AHA oplevelse. Det er oftest både sjovt og spændende at få mere klarhed i sit liv.

 

Ring på 20 29 11 42 eller klik, hvis du er nysgerrig

 

Få hoved og hale på tanke og krop

Når der er kobling mellem tanke, krop og følelse, så er man godt på vej til at være hjemme hos sig selv igen. Så behøver der ikke længere være det samme fokus på andre, og fokus kan flyttes til egne ønsker og drømme.

Når man er kommet hertil, kan der vælges, mellem det gamle kendte neuronnetværk eller om der skal findes nye veje.

En NLP session med øvelser og samtaleterapi

Gennem NLP øvelser og sproglig bevidsthed går vi på opdagelse i dit tankemønster, hvad du siger til dig selv, og hvordan det påvirker din adfærd og tilstand. Du bliver klogere på, hvorfor du har det, som du har det, og du finder ud af, hvordan du kan ændre det.

Du bliver mere fortrolig med dine følelser og motiveres til at styre og rumme dit sind, og du får en større vifte at arbejde med i dagligdagen på job, privat og i andre sammenhænge.

Du vil opnå at styre dit sind og dermed dine resultater. Når du får styr på din nutid og ro i kroppen og i dine tanker, kan du rette blikket mod fremtiden, mod dine drømme og sætte de mål, du reelt ønsker.

Når du er kommet hertil, påvirker og skaber du et nyt neuronnetværk.

Jeg vil love dig, din selvtillid vokser.

Hvis du ligefrem leder efter at tage en uddannelse i NLP, vil jeg anbefale NLP-huset, som har arbejdet med NLP i mange år.

Del på: