At ønske sig et barn og opleve, at det ikke lyder med det samme, er for mange en af livets største kriser. Fertilitetsrejsen kan hurtigt udvikle sig til en proces præget af skemaer, ægløsningstests, hormoner og en evig venten mellem håb og dyb skuffelse. I min klinik møder jeg mange kvinder (og par), der føler sig fuldstændig drænede, ikke kun fysisk af behandlingerne, men i den grad også psykisk.
Når jeg arbejder med fertilitet, er mit fokus på at hjælpe dig med at genfinde forbindelsen til din krop som et trygt og kærligt sted. Alt for ofte bliver kroppen i en fertilitetsproces set som et projekt eller en maskine, der “fejler”. Det skaber en enorm indre stress, som paradoksalt nok kan modarbejde de processer, man så inderligt ønsker skal lykkes. Jeg hjælper dig med at dæmpe det alarmberedskab, som ventetiden og hormonerne skaber i dit nervesystem.
Stress, kontrol og det parasympatiske nervesystem
Kroppen har brug for ro og tryghed for at være i balance, men fertilitetsbehandling er ofte alt andet end rolig. Det konstante fokus på resultater aktiverer vores sympatiske nervesystem (kamp/flugt), hvilket øger produktionen af stresshormoner som kortisol. Når vi er i overlevelses-mode, prioriterer kroppen ikke nødvendigvis forplantning.
I min terapi bruger jeg kropsterapi til at hjælpe dig med at skifte gear. Ved at arbejde med at afspænde bækkenområdet, mellemgulvet og psoas-musklen (sjælens muskel), hjælper jeg din krop med at lande i det parasympatiske nervesystem, der hvor vi regenererer og finder hvile. Det handler om at skabe et indre miljø, hvor der er plads til liv, fremfor at kroppen er spændt op som en flitsbue af præstationsangst og frygt for endnu et negativt svar.
At rumme de svære følelser med EFT
Sorgen over den udeblevne graviditet, misundelsen på dem der lykkes, og presset på parforholdet er følelser, der kan føles forbudte eller skamfulde. Jeg bruger EFT (tapping) til at hjælpe dig med at forløse disse følelser. Ved at tappe på kroppens meridianpunkter kan vi dæmpe den akutte stress omkring de næste skridt i din behandling. Det giver dig et værktøj til at navigere i de følelsesmæssige rutsjebaneture, så du ikke mister dig selv undervejs.
Vi arbejder også med at genfinde glæden ved din krop, uafhængigt af dens evne til at blive gravid her og nu. Fertilitetsproblemer må ikke definere hele dit værd som menneske. Ved at kombinere samtaleterapi og kropsarbejde støtter jeg dig i at bevare din mentale sundhed og din livskvalitet, uanset hvor du er i din proces.
Uanset om du lige er startet på fertilitetsklinikken, eller om du har været i behandling i årevis, er du velkommen hos mig. Min klinik i Hedensted tilbyder et diskret og roligt rum, hvor du kan få lov at lægge byrden fra dig for en stund. Jeg har hjulpet mange i Aarhus, Vejle og omegn med at finde den indre ro, der gør rejsen mere udholdelig.
Jeg tilbyder også online sessioner, hvilket kan være en stor fordel i en travl hverdag fyldt med hospitalsbesøg. Her kan vi fokusere på de mentale og kropslige redskaber, du har brug for lige nu. Lad os sammen arbejde på at skabe de bedste betingelser for dig, både fysisk og mentalt, så du kan stå stærkt og roligt i din ventetid.
