Effektiv behandling mod PTSD
PTSD kan have rod i barndommen, men opstår også som voksen.
Jeg har igennem efterhånden mange år arbejdet med angst og PTSD. Altså, hvor der er et voldsomt alarmeret system, der reagerer kraftigt.
Det tager tid at slippe af med, men TFT og EFT / Matrix Reimprinting kan være endda meget effektivt, så det går hurtigere end ellers at opnå vedvarende forandring.
Metoden bruges i skoler i USA og England (sikkert også andre steder), hvor der har været traumatiske oplevelser for børnene, for eksempel skyderi. De bruger metoden til at få ro på, så der kan undervises. Børn og voksne banker sammen.
Metoden er også brugt til at hjælpe krigsveteraner, også nogen, der har været ramt af PTSD i 30 år eller mere. De fik deres liv og familieliv, tilbage. Det krævede en dedikeret indsats, men dem, der ville have det bedre, de fik det bedre.
I begyndelsen taler vi ikke om det, du har oplevet. Vi banker kun.
“Jeg oplevede nogle ret voldsomme situationer på mit arbejde. Min PTSD er væk. TROEDE ALDRIG JEG VILLE KOMME HERTIL.”
PTSD – det er ikke kun krigsveteraner, der får det
Oplever du at dine sanser er i alarmberedskab? At lyde, lugte, smag, berøring eller synsindtryk er voldsomt skærpet?
Ser du dig hele tiden omkring og oplever hjertebanken og svedeture? Har du ændret adfærd, og er du blevet mere urolig og aggressiv? Så har du måske PTSD – posttraumatic stress disorder.
De fleste kender PTSD fra krigsveteraner.
De fleste kender PTSD fra krigsveteraner. Her er en video, hvor krigsveteraner behandles for PTSD.
Men årsagen til PTSD kan skyldes mange forskellige ting, for eksempel gentagne voldsomme oplevelser i opvækst eller en enkeltstående oplevelse.
Det er forskelligt, hvor hårdt PTSD rammer også hvornår og hvordan, den viser sig.
PTSD kan skyldes, du har
- deltaget i krigshandlinger, været vidne til eller arbejdet med voldsomme hændelser som politibetjent, brandmand, socialrådgiver mm.
- været bandemedlem
- vokset op i miljøer med svigt, usikkerhed og frygt, som det kan være tilfældet i alkohol- og afhængighedsfamilie
- været udsat for overfald eller overgreb. Det gælder også mobning
Det er altid muligt at få det bedre – selv om det føles håbløst lige nu
Jeg bruger EFT og Matrix Reimprinting, breathwork og elementer af EMDR og TRE. Du lærer selv at bruge TFT / EFT.
Hvis du oplever angst lige her og nu, så følg denne video for at dæmpe symptomerne. Det er en effektiv måde at få energien ud af dit system her og nu.
For at få årsagen væk, skal der mere til.
Panikangst
Og så den lægelige tilgang
I 2022 træder et nyt diagnosesystem i kraft. I den forbindelse er kompleks PTSD kommet til, og PTSD har ændret definition. Du kan se mere om definitionerne her.
”Selvhjælp” mellem sessioner
For at få mest mulig ud af forløbet, anbefaler jeg, du bruger tankefeltterapi og åndedrætsøvelser mellem sessionerne.
Hvis du har modstand på ”selvhjælp”, starter vi der. Det gør vi, fordi effekten af forløbet hænger sammen med, om du laver øvelserne mellem sessionerne.
Sådan behandler jeg
Der er ikke to behandlingsforløb, der er ens, men typisk vil der være fokus på EFT/Matrix Reimprinting og tankefeltterapi. Der kan også komme andre elementer i spil, hvis det passer til dig og dit forløb.
Samtalen holdes nede på et minimum. Særlig i begyndelsen. For i samtalen vil du genopleve det, du forsøger at glemme.
Vi begynder med at få energien ud af dit ubehag. Bagefter neutraliserer vi ”din harddisk”, din oplevelse, så du bliver skånet for at genopleve dem.
Da vi arbejder med sansernes og kroppens symbolsprog, vil du opleve at muskler og krop begynder at slappe af igen, og du får en anden adfærd. Vi taler lidt om sammenhængen mellem krop, hjerne og adfærd.
Se hvad mine klienter siger
Mine klienters oplevelser taler for sig selv – jeg skaber et trygt rum, hvor vi sammen forløser traumer, angst og negative mønstre. Med nærvær og ekspertise guider jeg dig mod varig forandring og indre frihed.
Rebekka
Thea
Gik fra PTSD til livsglæde
Book en GRATIS afstemnings samtale
Et gratis afstemningsmøde giver dig klarhed over dine udfordringer og indsigt i, hvordan jeg kan hjælpe dig. Sammen finder vi den rette vej mod forandring og balance.
