Jeg har igennem efterhånden mange år arbejdet med angst og PTSD. Altså, hvor der er et voldsomt alarmeret system, der reagerer kraftigt.
Det tager tid at slippe af med, men TFT og EFT / Matrix Reimprinting kan være endda meget effektive, så det går hurtigere end ellers.
I begyndelsen taler vi ikke om det, du har oplevet. Vi banker kun.
Det gør vi først, når du er klar, vi begynder på den del.
Tapping er genialt – det får energien ud af systemet, og du bliver mere fri.
Selv om det ikke forsvinder på 5 min., så er EFT og tankefeltterapi den mest effektive metode, der findes i dag. Simpelthen fordi du ikke behøver at tænke på det ubehagelige. Der er alene fokus på at få den energien ud af dit system, og så tager vi den derfra.
I begyndelsen ses vi ofte. Du lærer at bruge metoden på dig selv i hverdagen og i de situationer, hvor din PTSD bliver trigget. I begyndelsen kan jeg eventuelt tage med de steder, hvor du især bliver trigget.
Du får stille og roligt dit liv tilbage. Især når du bruger metoden, med det samme PTSDen bliver trigget.
Vi mødes online, på telefon eller face to face.
Når du er klar, går vi videre, og tager fat i overbevisninger og kodninger. På den måde bliver din frihed dybere, stærkere og større.
Oplever du at dine sanser er skærpet? At lyde, lugte, smag, berøring eller synsindtryk er voldsomt skærpet?
Ser du dig hele tiden omkring og oplever hjertebanken og svedeture?Har du ændret adfærd og er blevet mere urolig og aggressiv?Så har du måske PTSD – posttraumatic stress disorder.
De fleste kender PTSD fra krigsveteraner. Her er en video, hvor krigsveteraner behandles for PTSD.
Men årsagen til PTSD kan skyldes mange forskellige ting, for eksempel gentagne voldsomme oplevelser fra opvækst eller en enkeltstående oplevelse.
Det er forskelligt, hvor hårdt PTSD rammer, og hvornår den viser sig.
PTSD kan skyldes, du har
Jeg bruger EFT og Matrix Reimprinting og elementer af EMDR og TRE. Du lærer at bruge TFT eller EFT selv. Hvis du oplever angst lige her og nu, så følg denne video for at dæmpe symptomerne.
Vi taler så lidt som muligt. Vi ”banker” kun. På den måde kommer energien ud af dit system.
Måske har du ikke fået diagnosen PTSD, men oplever alligevel at blive tør i munden, få angst og hjertebanken. Det kan være panikangst. Det er pludselig opstået angst, der giver en oplevelse af ikke at kunne komme væk. Det som meget intenst.
Årsagen kan være en konkret hændelse eller overtænkning på grund af for eksempel fyring, eksamen, dødsfald, skilsmisse, biluheld, pludselig indlæggelse og operation.
Det kan du også få hjælp til.
I 2022 træder et nyt diagnosesystem i kraft. I den forbindelse er kompleks PTSD kommet til, og PTSD har ændret definition. Du kan se mere om definitionerne her.
Der er ikke to behandlingsforløb, der er ens, men typisk vil der være fokus på EFT/Matrix Reimprinting og tankefeltterapi. Der kan også komme andre elementer i spil, hvis det passer til dig og dit forløb.
Samtalen holdes nede på et minimum. Særlig i begyndelsen. For i samtalen vil du genopleve det, du forsøger at glemme.
Vi begynder med at få energien ud af dit ubehag. Bagefter neutraliserer vi ”din harddisk”, din oplevelse, så du bliver skånet for at genopleve dem.
Da vi arbejder med sansernes og kroppens symbolsprog, vil du opleve at muskler og krop begynder at slappe af igen, og du får en anden adfærd. Vi taler lidt om sammenhængen mellem krop, hjerne og adfærd.
For at få mest mulig ud af forløbet, anbefaler jeg, du bruger tankefeltterapi og breathwork (åndedrætsøvelser) mellem sessionerne.
Hvis du har modstand på ”selvhjælp”, bruger vi tid på det i klinikken. Det gør vi, fordi effekten af forløbet hænger sammen med, om du laver øvelserne mellem sessionerne.
.png)
.png)
.png)