Bange for at køre bil?
Er du bange for at køre bil, så få hjælp her.
Hvis du er bange for at køre bil, er du langt fra alene. For nogle kommer angsten pludseligt, for andre bygger den sig langsomt op. Måske spænder du i kroppen, får uro i maven eller har katastrofetanker, når du sætter dig bag rattet. Måske undgår du bestemte ruter eller undgår helt at køre. Det er en forståelig reaktion, og der er en vej ud af det.
Du skal ikke lære at leve med køreangst. Du kan slippe den. Og du kan igen få ro, tryghed og frihed bag rattet.
“Jeg ville finde køreglæden og have mindre angst og ondt i maven. Jeg har været i gang med at tage kørekort i flere år, men det er aldrig lykkes. Nethe var ikke lang tid om at finde ud af, at det der med angst og ondt i maven handlede om andet end at køre bil. Det gik dybere.”
Angst for at køre bil og hvorfor kroppen reagerer
De fleste, der oplever angst for at køre bil, fortæller, at kroppen reagerer hurtigere end tankerne. Armene spænder. Tankerne flyver. Hjertet banker. Det føles som om, noget farligt er lige foran dig, selv om du godt ved, at du egentlig er tryg.
Når kroppen reagerer sådan, handler det om et alarmberedskab, som er blevet aktiveret tidligere i livet. Det kan være en ulykke, en oplevelse med pres, gamle mønstre eller noget, du ikke længere tænker på. Kroppen husker, og den reagerer for at passe på dig. Når vi arbejder med årsagen, begynder kroppen at slippe reaktionen, der ikke er fare på færde.
Se videoerne med Rikke her på siden. Hun kom af med flere problemstillinger, og er nu glad for at køre bil.
Hvis videoerne har gjort dig nysgerrig, er du meget velkommen til at ringe til mig på 20 29 11 42.
Angst for at køre bil efter uheld
Hvis du har været involveret i et uheld eller har set et uheld tæt på, kan kroppen være meget længe om at slippe chokket. Selvom du ved, at situationen er overstået, kan kroppen opleve det, som om faren stadig er der. Det er derfor helt almindeligt at mærke angst, uro eller modstand ved at køre bil efter et uheld.
Den reaktion kan slippe. Når kroppen forstår, at den ikke længere skal beskytte dig, falder spændingen, og roen vender tilbage. Det gør en stor forskel for din tryghed i trafikken.
Nervøs for at køre bil og angst for køreprøve
Det handler om tanker og præstationsangst.
Når kroppen og tankerne falder til ro, får du adgang til de evner, du allerede har. Køreprøven bliver en helt anden oplevelse, fordi presset slipper, og nervesystemet falder til ro.
Angst for at køre på motorvej eller i mørke
Mange fortæller, at de kun mærker angsten i helt bestemte situationer. Det kan være motorveje, tunneller, mørke, regn, store rundkørsler eller tæt trafik. Det kan også være følelsen af at skulle skifte bane eller blive overhalet.
Denne type angst er meget almindelig, og den opstår, når der er en følelse af kontroltab. Når vi løsner det mønster, bliver det muligt igen at køre trygt i alle typer trafik.
Kan man sige noget generelt om hvem, der har svært ved at tage kørekort?
Det kan du læse mere om her.
Artikel i Bilbasen.
Sådan hjælper jeg dig af med køreangst
I sessionerne arbejder vi stille og nænsomt med det, der skaber uro i kroppen, når du kører bil. Jeg bruger EFT og Matrix Reimprinting, som er meget effektive metoder til at løsne de reaktioner, der ligger bag angsten. Vi arbejder i dit tempo, og du skal ikke kunne forklare alt. Men sammen finder vi en vej.
Når krop og tanker slipper det, de har holdt fast i, kommer roen tilbage. Du mærker en lethed, en mere naturlig vejrtrækning og en voksende tillid til din egen evne til at køre bil.
- Det er muligt at slippe køreangst.
- Det er muligt at føle sig tryg i trafikken.
- Og det er muligt at glæde sig til at køre bil igen.
Nogle køreskoler tager ansvar for, du bliver tryg og afslappet i køresituationen, men de får selvfølgelig ikke fat i årsagen til køreangsten. Der skal en terapeut til.
Sådan er Søernes køreskole, der har en CSR (corporate social responsibility) politik.
Du er velkommen til at ringe til mig på 20 29 11 42, hvis du har spørgsmål.
Samarbejder med
Se hvad mine klienter siger
Mine klienters oplevelser taler for sig selv – jeg skaber et trygt rum, hvor vi sammen forløser traumer, angst og negative mønstre. Med nærvær og ekspertise guider jeg dig mod varig forandring og indre frihed.
AnnBritt
Josefine, 34 år, ergoterapeut
Mette Andersen
Book en GRATIS afstemnings samtale
Et gratis afstemningsmøde giver dig klarhed over dine udfordringer og indsigt i, hvordan jeg kan hjælpe dig. Sammen finder vi den rette vej mod forandring og balance.
